VM Åbent Hus

Aktiviteter i SUPaarhus

Til alle aktiviteter hos SUPaarhus gælder følgende:

  • Det er GRATIS denne dag!
  • Der er adgang til omklædning og afskylning (koldt vand)
  • Du skal kunne svømme og ikke være bange for at falde i vandet
  • SUPaarhus har svømmeveste til alle
  • SUPaarhus har nogle våddragter, man evt. kan låne.
  • Medbring: Badetøj, håndklæde, løbetøj eller andet tæt-siddende tøj, som må blive vådt. Hvis du har våddragt og neoprensko - medbring det. 

Introduktion - Voksne (16+)

Her får du en grundig introduktion til udstyr, teknik, sikkerhed og din første tur på vandet.

Der vil maksimalt være ti begyndere pr. tur og altid 2 uddannede instruktører.

Introduktion  -UNG for 12-16 - årige

Grundig introduktion til Stand Up Paddle Surf (SUP), udstyr, teknik, sikkerhed og din første tur på vandet - målrettet unge som vil prøve SUP af som fremtidig sport og fritidsaktivitet.

der vil maksimalt være 9 unge begyndere per hold og 2-3 uddannede instruktører.

SUP workout

Cross Fit, Intervaltræning, balance, sved på panden, Cardio - Alt sammen udført på et SUP board på havet.

Prøv det!

Det er en stor fordel at have prøvet SUP før. Som minimum været til introduktion tidligere. Men kom bare - det skal prøves!